Рацион

Заявка

Оставьте заявку на сайте, указав ваши фамилию, имя и адрес электронной почты (мы вышлем вам анкету, пищевой дневник и инструкции к заполнению)

Информация

Заполните электронную анкету и пищевой дневник в соответсвии с полученными инструкциям (их легко заполнить со смартфона, компьютера или планшета)

Анализы

После обработки полученной от вас информации мы сформируем для вас индивидуальный список анализов, которые вам будет необходимо сдать (это поможет выяснить причины проблем со здоровьем и найти скрытые нарушения)

Оплата

Когда результаты анализов будут готовы, отправьте их нам и оплатите стоимость консультации любым удобным вам способом (способы и реквезиты оплаты можно посмотреть здесь)

Отчет

После проведения оплаты мы проанализируем все данные и вышлем вам отчет в формате PDF на вашу электронную почту (обычно это занимает 3-5 рабочих дня)

Вопросы

После того, как вы ознакомитесь с изложенной в отчете информацией, вы сможете задать по ней дополнительные вопросы, если они у вас возникнут (задать вопросы можно в течение 2 дней с момента получения готового отчета)

Мы разработаем персональный рацион с учетом потребностей вашего организма и ваших вкусовых предпочтений.

Анализ ваших жалоб и проблем со здоровьем.

Развернутая оценка фактического питания.

Назначение и оценка индивидуального списка лабораторных анализов.

Ответы на ваши вапросы, связанные с состоянием здоровья, образом жизни и питанием.

Назначение пищевых добавок при необходимости.

Разработка персонального сбалансированного рациона.

Рациону предшествует развернутый отчет по оценке фактического питания.

Посмотреть, как он выглядит, вы можете, перейдя по этой ссылке.

Ваш рацион будет сбалансирован по 75 нутриентам, исходя из актуальных потребностей вашего организма.

Вся инофрмация о нутриентном составе будет представлена в наглядном и понятном виде.

При составлении рациона учитывается множестов факторов, в том числе и соотношение Омега3/Омега6

Рекомендуемый рацион будет составлен с учетом вашего типа питания и вкусовых предпочтений.

Вы будете точно знать, какое блюдо, в каком количестве и когда именно нужно съесть.

Меню на каждый день расписано очень подробно и снабжено необходимой инфографико.

Для удобства будет сформирован список покупок на каждую неделю.

А все необходимые рецепты будут представлены в виде технологических карт с подробным описанием и списком ингредиентов под конретный объем готового блюда.