Базовый
- 15 видеоуроков
- Практические инструменты
- Доступ к материалам 3 месяца
- Домашние задания с проверкой
- Чат с преподавателем
- Книга с рецептами
Мурат Каде
Курс "Сам себе нутрициолог"
Стань ответственным за свою жизнь и приведи свое здоровье к достойному уровню!
Научись самостоятельно питаться полноценно и разбираться со своими анализами!
Сам себе нутрициолог
Обработка видео...
Для кого будет полезно
Приверженцам здорового образа жизни
Хотите сохранить или восстановить свое здоровье и найти единомышленников
Мамам и домохозяйкам
Мамы, которые заботятся о здоровье своей семьи и своих близких
Желающим похудеть и быть красивыми
Тем, кто уже все перепробовал, но не получил результата
Нутрициологи и представители смежных профессий
Фитнес-тренеры, косметологи, коучи/психологи пищевого поведения
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Глубоко разбираться в теме питания
Вы узнаете много важной информации, в том числе такую, о которой мало кто знает, даже среди специалистов. Полученных вами знаний будет достаточно, чтобы аргументированно донести важную информацию до ваших родственников и помочь им наладить питание.
Анализировать свое питание
Вы научитесь правильно работать с пищевым дневником, благодаря которому вы сможете самостоятельно определять, что именно не так в вашем питании и в каком направлении двигаться, чтобы приблизить его к идеальному именно для ваших актуальных потребностей.
Питаться полноценно
Вы научитесь самостоятельно составлять сбалансированный по всем витаминам и минералам рацион для себя и своих близких. Приобретете полезный навык питаться полноценно на постоянной основе, не прибегая к постоянным расчетам.
Расшифровывать анализы крови
Вы научитесь самостоятельно интерпретировать результаты анализов, выявлять и устранять возникшие дефициты, в том числе при помощи БАДов, без вреда для здоровья, не прибегая для этого к помощи нутрициолога.
Как проходит обучение
ondemand_video
Просмотр видеоуроков
Смотрите видеоуроки с понятной подачей материала в удобном для вас темпе
Выполнение домашних заданий
Выполняйте практические работы с проверкой
Работа с преподавателем
Задавайте вопросы, получайте ответы, исправляйте ошибки
ПРОГРАММА КУРСА
1. урок Калории, белки, жиры и углеводы
2. урок Витамины
3. урок Минералы и другие нутриенты
4. урок Кулинарная обработка продуктов. Пищевой дневник
5. урок Антипищевые вещества. Совместимость продуктов
6. урок Физиология пищеварения. Кишечная микробиота
7. урок Режим питания и пищевые паузы
8. урок Потребление воды и другой жидкости
9. урок Продукты животного происхождения
10. урок Пасленовые, злаковые, соль и сахар
11. урок Создание полноценного рациона
12. урок Подготовка к сдаче анализов. Референсы. Общий анализ крови
13. урок Биохимические показатели крови
14. урок Анализы на витамины и минералы
15. урок Интерпретация профилактических анализов
Преподаватель
Каде Мурат Азаматович
- кандидат медицинских наук по специальностям патологическая физиология и клиническая фармакология
- хирург
- офтальмолог
- нутрициолог
- стаж в медицине 17 лет из них 10 лет в Европе
- последние 9 лет в области питания и интегративной медицины
- основатель и директор по научному развитию Nutrient Planner
Часто задаваемые вопросы
Есть ли возможность оплатить курс в рассрочку?
Да, мы предоставляем беспроцентную рассрочку от банка Тинькофф на срок до 6 месяцев. Для получения рассрочки оставьте заявку, нажав кнопку "Хочу рассрочку" в разделе "Тарифы" на этой странице.
Остались вопросы?